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Autor: Mente Positiva

7 Consejos para Relajar la Mente

Posted 24 marzo, 202124 marzo, 2021 Mente PositivaLeave a commentPosted in Salud mental

La tensión mental supone una fuerte carga psicológica para muchas personas. La obsesión por los problemas, la incertidumbre ante el futuro, la fatiga mental, la pérdida de memoria y la lentitud en el razonamiento son características asociadas a la mente tensa. ¿Qué hacer para prevenir estos estados mentales y proporcionar relajación y paz? Prueba los […]

4 PAUTAS PARA PREVENIR LA DEPRESIÓN

Posted 12 enero, 202112 enero, 2021 Mente PositivaPosted in Salud mental

La depresión es un trastorno mental frecuente, que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo (OMS). A su vez, es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad. ¿Podemos hacer algo para prevenirla? ¿Hay hábitos que nos ayuden a evitarla? […]

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