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Instituto Vida & Consultores Asociados | Argentina

Proyecto + Salud

El proyecto "+ Salud", brinda
consejos para fortalecer el
sistema inmunológico, por medio
de programas en video, contenidos
de redes sociales y manuales
sobre estilo de vida.

TE DAMOS LA BIENVENIDA AL INSTITUTO VIDA

Servicios

Consultorías Domiciliarias

Cada día nuestros representantes son recibidos por familias que desean mejorar su salud física, mental, social o espiritual, permitiéndonos informarles acerca de las últimas novedades en prevención, promoción de la salud y hábitos saludables.

Charlas y Seminarios

Diversas instituciones y organizaciones nos invitan para presentar conferencias. Así podemos ayudar a muchos participantes a vivir más y mejor.

Promoción de la lectura

Como Rubén Darío, pensamos que “El libro es fuerza, es valor, es fuerza, es alimento; antorcha del pensamiento y manantial del amor". Por eso en todas nuestras acciones integramos literatura de valor para una mejor calidad de vida.

DATOS ANUALES

Familias Asesoradas

Charlas Presentadas

Libros Obsequiados

Representantes

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institutovida.ar

Ayudamos a miles de familias cada año en Argentina a desarrollar un mejor estilo de vida, contemplando la salud física, mental, social y espiritual.

🥗 ¿Ya experimentaste el ayuno intermitente? Si

🥗 ¿Ya experimentaste el ayuno intermitente? Si es así, ¡contános tu experiencia en los comentarios! 👍

👩‍⚕️ Esta práctica alimentaria conlleva una restricción calórica, porque al hacer menos comidas al día, la cantidad ingerida normalmente es menor; pero además permite un tiempo de reposo muy beneficioso para todo el aparato digestivo. 📍 Es tan simple como hacer solamente dos comidas al día. Por ejemplo, desayunar a las 8 de la mañana y almorzar entre las 14 y 16hs.

🎯 Estos son los beneficios que aporta:

✅ Mayor energía física y mental.

✅ Menor resistencia a la insulina y mejoría de la diabetes tipo 2.

✅ Mejor salud cardiovascular y menor riesgo de ataque cardíaco o de accidente cerebrovascular.

✅ Mejores funciones cognitivas (mentales), excelente memoria y claridad mental.

✅ Menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer.

📙 Podes acceder a más información sobre este tema en nuestro libro "21 días para cambiar: Cómo desarrollar hábitos saludables y mejorar tu calidad de vida". ¡Consultános para conseguirlo con nuestros representantes!

https://ivca.org.ar/manuales/ (link en la bio).

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❤️ 14 de Junio: Día Mundial del Donante de Sa

❤️ 14 de Junio: Día Mundial del Donante de Sangre

📌 Este año el lema es "Doná sangre para que el Mundo siga latiendo" y busca reforzar el llamamiento mundial para que más personas de todo el mundo donen sangre periódicamente y contribuyan a mejorar la salud.

🇦🇷 En Argentina, la donación de sangre se redujo un 80% debido a la pandemia, lo cual nos muestra la necesidad de acercarnos a un hemocentro, hospital o clínica para ayudar con este acto de amor. 🤜🤛

📍 Esto son los requisitos que debemos reunir para poder donar:

✅ Tener entre 18 y 65 años de edad.
✅ Pesar más de 50 kilos.
✅ Tener buen estado de salud.
✅ Tener la presión arterial en valores adecuados.
✅ No tener fiebre ni haber padecido alguna enfermedad en los últimos 7 días.
✅ Haber descansado por lo menos 6 horas la noche anterior a la donación.
✅ Es conveniente desayunar antes de donar.

💞 Como IVCA Argentina nos sumamos con la participación activa de nuestros representantes, que hoy extienden su brazo y donan sangre en diversos lugares (mirá las fotos en las historias). ¡Etiquetános para que podamos compartir y motivar!

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🧠 La idea tradicional de inteligencia como habi

🧠 La idea tradicional de inteligencia como habilidad general capaz de predecir el éxito, está hoy en entredicho. Como explicación alternativa y más completa ha surgido la inteligencia emocional. 👌 A diferencia de la inteligencia convencional, que tiene un fuerte componente innato, la emocional es susceptible a cambios y mejoras. ¡Qué buena noticia!, ¿verdad?

😉 Hoy te contamos cómo podés nutrir esta capacidad:

✅ Conocé tus emociones: Debes comenzar observándolas. Cómo te sentís, cuáles son tus pensamientos, y cómo te afectan los diversos sucesos de la vida. Anotálos en un cuaderno, registrando su duración y las experiencias que los hacen cambiar.

✅ Aprendé a controlar tus emociones: Alejáte de la tristeza, hacéte el propósito de mejorar tu estado de ánimo. Si te angustia el futuro, aprendé a cambiar el tema de pensamiento o hacé algo que te distraiga. Si tendés a enojarte, ensayá maneras de decir las cosas mejor, respirá hondo y pensá en algo cómico. Si probaste estas acciones mentales y no funcionan, andáte del mismo lugar y regresá cuando estés en calma.

✅ Ejercé la automotivación: La falta de motivación paraliza. La ausencia de un objetivo o meta atractiva, desorienta y hace que el rendimiento sea pésimo. Rechazá los pensamientos depresivos y desmotivadores. Ejercé la autoconfianza y la perseverancia. Sé realista con tus expectativas; no te fijes metas demasiado ambiciosas, ni demasiado pobres.

📘 Fuente: Libro "Mente Positiva", donde también encontrarás más información, consejos y un test de autodiagnóstico para medir tu nivel de inteligencia emocional. ¡Consultános para adquirir esta completa obra sobre salud mental y emocional con nuestros representantes!

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📌 En este Día Mundial Contra el Cáncer de Próstata, sumamos nuestro aporte en relación a la alimentación que se recomienda para prevenir y tratar esta enfermedad. 👨‍⚕️

❌Alimentos para reducir o eliminar:
Carnes rojas
Leche
Grasa animal
Calcio procedentes de alimentos ricos en calcio o de suplementos

✅ Alimentos para aumentar:
Frutas
Tomates
Frutas desecadas (dátiles, pasas de uva)
Legumbres
Soja, tofu, leche de soja
Ajo
Fructosa
Vitamina E
Carotenoides (licopeno)

⚠️ Estas orientaciones son de índole general, como todas las que brindamos, y no reemplazan las consultas ni tratamientos médicos.

📘 Fuente: En el libro "El Poder Medicinal de los Alimentos" encontrarás la orientaciones específicas de alimentación, para 16 tipos de cáncer. Conseguí esta obra con nuestros representantes. Esperamos tu mensaje para contactarte con el más cercano a tu domicilio.

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📘 "El Poder Medicinal de los Jugos: Guía Prác

📘 "El Poder Medicinal de los Jugos: Guía Práctica de Jugos, Licuados e Infusiones para tu Bienestar", es un verdadero manual que ya beneficia a cientos de familias en nuestro país. Vos también podés tenerlo y beneficiarte con todo lo que te ofrece. ¡Consultános por mensaje privado para contactarte con nuestro representante en tu ciudad!

✅ ¿Qué ofrece su contenido?

Estos son sus capítulos:

Las bebidas
Bebidas para cada parte del cuerpo
La cura detox
Curarse bebiendo
Adelgazar bebiendo

✅ ¿Quién lo escribió?

El autor es Jorge Pamplona Roger, Doctor en Medicina y Cirugía, Médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. Especialista Universitario en Educación para la Salud. Máster en Salud Pública.

✅ ¿Cómo es el libro?

Tiene tapas duras
Su tamaño es de 17 x 25cm
Son 351 páginas ilustradas a color.

✅ ¿Cómo puedo conseguirlo?

Esta y todas las obras que presentamos, podés adquirirlas por medio de nuestros representantes. Enviános un mensaje y te pondremos en contacto con uno de ellos que viva cerca tuyo.

➡️ Conocé más de este obra acá: http://ivca.org.ar/manuales/libro-el-poder-medicinal-de-los-jugos/ (link en la bio)

¡Esperamos tu consulta! 🤜🤛

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😃 ¡Nos preparamos para el Proyecto + Salud de

😃 ¡Nos preparamos para el Proyecto + Salud de Julio!

👩‍🎓 Se acerca el final del primer cuatrimestre 2021 de clases universitarias y nuestros estudiantes voluntarios se preparan para dedicar las vacaciones de invierno a servir a la comunidad, en diversas ciudades del país. Estamos muy entusiasmados por dos motivos:

✅ Cientos de familias recibirán valiosa información sobre salud preventiva.
✅ Los estudiantes accederán a un plan de becas de estudio, que les permitirá continuar su carrera universitaria.

👏 Agradecemos a los profesores que están ayudando en las clases de instrucción, a los directores regionales de cada zona del país, y a los coordinadores de cada equipo (también estudiantes), que dan lo mejor de sí organizando esta nueva edición del Proyecto + Salud. En este momento se lo necesita más que nunca.

🇦🇷 En especial expresamos nuestra gratitud a los municipios que nos dan la bienvenida, reconociendo y apoyando nuestra labor responsable, cuidadosa y servicial en favor de los vecinos.

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🚭 En este Día Mundial Sin Tabaco, te acercamos

🚭 En este Día Mundial Sin Tabaco, te acercamos herramientas útiles para tu salud.

⚠️ Pocas cosas hay tan cargadas de toxinas como el humo del tabaco. En él se han identificado más de 6.000 sustancias extrañas, de las que unas 70 son cancerígenas.

🥤 Eliminar toda esa carga de venenos, y no solamente la nicotina, requiere una cura de desintoxicación completa que, además de bebidas saludables, incluya alimentación, tratamientos naturales y ayuda psicológica y espiritual. Todas las vías de eliminación del organismo deben funcionar a pleno rendimiento para lograr una desintoxicación completa del tabaco.

¿Cómo hacerlo?

✅ Monóxido de carbono: Se elimina por vía pulmonar mediante respiraciones profundas.

✅ Nicotina: Se elimina mediante la orina y la piel. La buena hidratación a base de agua (4 a 6 vasos diarios) y jugos de fruta favorece su eliminación.

✅ Alquitrán: Se incrusta principalmente en los pulmones y cuesta muchos años eliminarlo. Pero se pueden neutralizar parcialmente sus efectos cancerígenos mediante jugos y licuados ricos en antioxidantes.

📙 En nuestro libro "El Poder Medicinal de los Jugos", encontrarás un menú completo de un día para desintoxicación del tabaco, como parte de las 17 secciones para las curas detox. Consultános para adquirirlo con nuestros representantes.

🎯 Aquí podrás encontrar el reconocido Curso de 5 Días para Dejar de Fumar, con acceso totalmente gratuito (link en la bio): http://bit.ly/Curso5DiasTabaco.

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👩‍🍳 RECETAS SALUDABLES: TORTILLAS INTEGRAL

👩‍🍳 RECETAS SALUDABLES: TORTILLAS INTEGRALES DE SÉSAMO

¡Son geniales para prepararlas y comer calentitas, acompañando lo que más te guste! Solo te llevarán 30 minutos y salen 6 porciones de 100g. 😃

✅ Las hacés con esto:

3 tazas de harina integral
1/2 taza de aceite
1 taza de agua tibia
1/2 cdta. de sal
2 cda. de sésamo
1 cda. de lino (optativo).

✅ Siguiendo estos pasos:

1) Mezclar todos los ingredientes y amasar hasta lograr una consistencia suave.

2) Estirar y formar las tortillas de 2cm de grosor y el ancho deseado.

3) Disponerlas sobre una placa aceitada y esparcir semillas de sésamo encima.

4) Hornear a 180° por 20 minutos.

🤔 ¿Te preguntás de dónde sacamos esta receta? 📙 Por supuesto, de nuestro libro "Recetas Saludables para Gente Ocupada", que te ofrece 12 propuestas en el capítulo sobre panes. Además de ensaladas, sopas, salsas, platos principales, postres, licuados y ¡más! 🍞🥖🥗🍲🥧🥤

¡Consultános para adquirir el recetario con nuestro representante en tu ciudad! 🤜🤛

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🎯 Hoy compartimos un nuevo post en nuestro blog

🎯 Hoy compartimos un nuevo post en nuestro blog, con 8 claves para un estilo de vida saludable. No te pierdas estos consejos breves y al punto que te ayudarán a mejorar lo más valioso que tenemos.

📗 Fuente: Libro "21 días para cambiar". ¡Conseguílo con nuestros representantes! 👍

👉 Hacé clic en el link de la bio para leerlo. http://ivca.org.ar/8-claves-para-un-estilo-de-vida-saludable/

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👨‍⚕️ Nuestro cuerpo está sujeto a innume

👨‍⚕️ Nuestro cuerpo está sujeto a innumerables y constantes agresiones; ya sean microorganismos, como los virus, los parásitos y las bacterias; ya sean los productos tóxicos existentes en el aire, en los alimentos, en el agua, en las plantas y en los animales que nos rodean, los cuales son incompatibles con nuestras células. Esos invasores son extraños al medio ambiente interno de nuestro cuerpo y al sistema de defensa.

☕️ Muchas personas resultan castigadas por la nicotina, el alcohol, la cafeína, el azúcar, el colesterol, las hormonas y las drogas de todas las especies. Todo esto agrede a las células y envenena el cuerpo, poco a poco, “ingresando” a través de la boca (alcohol, cafeína, grasas, azúcar y refinados en general, ahumados y proteínas de origen animal, principalmente), a través de la nariz (polución del aire, humaredas, cigarrillos, etc.) y de la piel (irradiaciones, metales, venenos).

👌 Por eso te compartimos este sencillo programa de desintoxicación, que podés practicar en el orden que prefieras. En nuestro libro "Viva sin Enfermedad" encontrarás todos los detalles para prepararlos.

✅ En ayunas, beber uno o dos vasos de agua de coco, agua con limón o agua pura alcalina. Tomar jugos cada tres horas durante el día.

✅ Caminar por lo menos durante una hora.

✅ Tomar una ducha rápida para retirar la sudoración.

✅ Tomar baños de inmersión o de tronco con tés de hierbas (manzanilla, eucaliptus, helecho de peine, alfalfa, aceitillo, romero y malva).

✅ Tomar un masaje con aceites naturales.

✅ Reposar con emplastos de arcilla.

✅ Tomar baños de sol.

📗 Fuente: Libro "Viva sin enfermedad: Una guía práctica para vivir con salud". Consultános para adquirirlo con nuestros representantes en todo el país. Aquí podes conocer más de todos nuestros manuales de salud y estilo de vida: http://ivca.org.ar/manuales/ (link en la bio).

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