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Instituto Vida & Consultores Asociados | Argentina

Proyecto + Salud

El proyecto "+ Salud", brinda
consejos para fortalecer el
sistema inmunológico, por medio
de programas en video, contenidos
de redes sociales y manuales
sobre estilo de vida.

TE DAMOS LA BIENVENIDA AL INSTITUTO VIDA

Servicios

Consultorías Domiciliarias

Cada día nuestros representantes son recibidos por familias que desean mejorar su salud física, mental, social o espiritual, permitiéndonos informarles acerca de las últimas novedades en prevención, promoción de la salud y hábitos saludables.

Charlas y Seminarios

Diversas instituciones y organizaciones nos invitan para presentar conferencias. Así podemos ayudar a muchos participantes a vivir más y mejor.

Promoción de la lectura

Como Rubén Darío, pensamos que “El libro es fuerza, es valor, es fuerza, es alimento; antorcha del pensamiento y manantial del amor". Por eso en todas nuestras acciones integramos literatura de valor para una mejor calidad de vida.

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Ayudamos a miles de familias cada año en Argentina a desarrollar un mejor estilo de vida, contemplando la salud física, mental, social y espiritual.

🍆 ¿Será la forma más sabrosa de comer berenj

🍆 ¿Será la forma más sabrosa de comer berenjenas? ¡Puede ser! Animate y probá esta receta económica y saludable, basada en nuestro libro "Recetas Saludables para Gente Ocupada" (ver link en la bio). 👩‍🍳

🧂 INGREDIENTES:
➡️ 4 berenjenas medianas cortadas en rodajas de 0,5 cm
➡️ 4 cdas. de aceite de oliva
➡️ 1 cda. de orégano seco
➡️ 1 taza de ricota
➡️ 1 taza de salsa de tomates
➡️ 2 cdas. de pan rallado
➡️ 4 cdas. de queso parmesano rallado
➡️ Sal y pimienta a gusto.

🥣 PREPARACIÓN:
1. Cocinar las berenjenas con aceite de oliva a fuego medio hasta Dorarlas.
2. Retirar el excedente de aceite con un papel absorbente.
3. Colocar las láminas de berenjena en una budinera y sazonar con sal, pimienta y orégano.
4. Cubrir con ½ taza de ricota.
5. Poner otra capa de láminas de berenjena y, encima, el resto de la ricota.
6. Cubrir con la salsa de tomates.
7. Hornear por 30 minutos y esparcir queso parmesano. ¡Buen provecho! 😀

📘 Consultános para adquirir este completo recetario saludable con nuestros representantes en todo el país.

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👩‍🎓 En pocas semanas comenzará una nueva

👩‍🎓 En pocas semanas comenzará una nueva edición del Proyecto + Salud, con unos 250 estudiantes universitarios de diversas carreras que dedicarán sus vacaciones completas a visitar miles de hogares, en varias provincias argentinas. ¡Sin dudas que semejante desafío necesita preparación!

👨‍🏫 Durante el año 2021 cada uno de los jóvenes voluntarios participó de un intenso y exhaustivo programa de capacitación que ya llegó a su final; habilitándolos a participar de este proyecto que una vez mas busca ayudar a miles de familias a adquirir un mejor estilo de vida. Al tomar parte del proyecto + Salud, los participantes apuntan a alcanzar una beca de estudios para convertirse pronto en profesionales con un claro sentido de servicio a los demás.

Algunos de los temas presentados durante la etapa de capacitación fueron los siguientes:

✅ Sistema inmune y estilo de vida
✅ Rol del proyecto en los niveles de salud
✅ Cuidados fundamentales en tiempo de pandemia.
✅ Salud mental en tiempos de pandemia
✅ 21 días para cambiar
✅ Estilo de vida II
✅ Filosofía del proyecto + SALUD

👏 Agradecemos a todos los profesionales que dedicaron voluntariamente valiosas horas para preparar a los estudiantes. Y felicitamos a nuestro gran equipo de jóvenes representantes por capacitarse a conciencia para esta hermosa aventura que llevará + Salud a tantas personas. ¡Éxitos!

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🎯 Si estás enfrentando un problema o adversida

🎯 Si estás enfrentando un problema o adversidad que afecta tu salud mental; estos 6 consejos prácticos son para vos. ¿Ya pusiste en práctica alguno y te sirvió? ¡Contános en los comentarios!

✅ Entender que la adversidad es universal: Todo el mundo tiene que pasar por trabajos y dificultades. De hecho, al mirar a nuestro alrededor, siempre encontraremos a otros en peor condición. Comprender esta realidad puede ayudarnos a llevar mejor nuestra carga.

✅ No ser demasiado exigente con uno mismo: Ante la adversidad, debe uno hacer lo posible por reparar el daño o resolver el problema sin derrumbarse por no llegar a un resultado perfecto o inmediato. Debido precisamente a la adversidad, las circunstancias están en contra y no es realista esperar soluciones perfectas.

✅ No lamentarse por el pasado: Lamentarse por el pasado es una fuente de irritación que puede evitarse controlando el pensamiento. Los errores del pasado pueden observarse como fuente de aprendizaje para evitar los problemas del futuro. Pero nunca deben tomarse como fuente de frustración por no haber hecho las cosas de forma diferente.

✅ Considerar la finitud de la adversidad: “No hay mal que cien años dure”, reza el refrán castellano. La experiencia nos enseña que, aunque las contrariedades son muy alarmantes al principio, poco a poco van perdiendo fuerza, la persona se va recuperando y finalmente se alcanzan
soluciones satisfactorias.

✅ No generalizar: El advenimiento de un accidente o pérdida va ligado a un área definida de nuestra existencia y hemos de evitar aplicarlo a todo lo demás. Por ejemplo, la pérdida del empleo es una gran adversidad; aun así, podemos conservar intactos la familia, los amigos, los valores, la salud y otras cosas que nos agradan y nos apoyan.

✅ Considerar lo positivo de la adversidad: Toda experiencia adversa es amarga, pero de ella podemos extraer lecciones de experiencia y fortaleza.

📙 Fuente: Libro "Mente Positiva: Cómo alcanzar la salud y el bienestar emocional", pág. 248-249. Esta y todas las obras que publicamos, están a tu disposición: http://ivca.org.ar/manuales.

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👨‍⚕️ ALIMENTOS PARA LA DIABETES | LEE EL

👨‍⚕️ ALIMENTOS PARA LA DIABETES | LEE EL ARTÍCULO EN NUESTRO BLOG (LINK EN LA BIO).

🇦🇷 Se estima que 1 de cada 10 argentinos de 18 años o más tiene diabetes y dado que, por varios años permanece sin síntomas, aproximadamente 4 de cada 10 personas que la padecen desconocen su condición.

⚠️ La diabetes es una importante causa de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.

🎯 Se puede tratar la diabetes y evitar o retrasar sus consecuencias con dieta, actividad física, medicación y exámenes periódicos para detectar y tratar sus complicaciones.

🥦 Por eso en este día mundial de la diabetes, te acercamos valiosa información sobre qué alimentos se recomienda consumir más y cuáles reducir o eliminar de la dieta, para prevenir o tratar esta enfermedad. Leé el artículo en el link de la bio ⬇️⬇️⬇️

http://ivca.org.ar/alimentos-para-la-diabetes/

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🧠 ¿Sabías que los jugos antioxidantes como el

🧠 ¿Sabías que los jugos antioxidantes como el de manzana natural, protegen al cerebro contra el Alzheimer? 👩‍🔬 Hay estudios que muestran cómo el consumo habitual de jugo de manzana frena el declive cognitivo (la pérdida de facultades intelectuales) asociado al envejecimiento. Además, el jugo de manzana se ha revelado como un eficaz neuroprotector, que mantiene los niveles de acetilcolina y otros neurotransmisores en el cerebro y reduce la degeneración neuronal causante de la enfermedad de Alzheimer.

🎯 Estas son sus propiedades:

• Neuroprotectora
• Antioxidante
• Baja el colesterol
• Protectora del corazón
• Antidiarréica
• Anticancerígena

🍏 Ingredientes (para 250ml):
• 2 manzanas medianas [de unos 161 g cada una] sin
pelar si proceden de agricultura ecológica (orgánica).
• 1 cucharada de jugo de limón [de unos 15 ml]

🥣 Preparación:
a. Pelar las manzanas si no son de cultivo ecológico (orgánico).
b. Eliminar las semillas (contienen pequeñas cantidades de ácido cianhídrico).
c. Pasar por el extractor de jugos o masticador.
d. Añadir el jugo de limón.

📗 Fuente: Libro "El Poder Medicinal de los Jugos", Dr. Jorge Pamplona Roger, pág. 64-65. Está a tu disposición con nuestros representantes en todo el país. Consultános para contactarte con el mas cercano a tu domicilio.

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👨‍🦱 Nuestro joven representante Emanuel Sa

👨‍🦱 Nuestro joven representante Emanuel Salinas está visitando a los vecinos de la localidad de San Martín, provincia del Chaco. Él se esfuerza cada día para visitar a muchas personas, brindarles información gratuita sobre cómo tener un estilo de vida saludable y presentar los manuales que distribuimos. De esta manera, sueña con lograr los recursos para comenzar sus estudios universitarios.

👨‍👩‍👧‍👦 En la mencionada ciudad, llegó al hogar de María, Héctor y Eduardo. Los tres recibieron con aprecio a Emanuel, valoraron las orientaciones presentadas y decidieron quedarse con los libros también. Eso si, uno diferente cada uno, para luego intercambiarlos y beneficiarse todos con todos los manuales. ¿No es genial? 😍

¡Agradecemos a esta amable familia y a todas las que cada día nos reciben con cariño! 👏

📚 Te invitamos a conocer nuestros libros y consultarnos para adquirirlos: https://ivca.org.ar/manuales/ (link activo en la bio).

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🍉 Las propiedades de la sandía son muy similar

🍉 Las propiedades de la sandía son muy similares a las del melón: hidratante, remineralizante, alcalinizante, diurética y laxante. Posiblemente la sandía ejerce todavía un mayor efecto diurético que el melón.

🍉 Está indicada principalmente en las dolencias de los riñones y de las vías urinarias (insuficiencia renal, litiasis, infecciones), y siempre que se desee realizar una cura depurativa para eliminar toxinas de las sangre.

🍉 La cura de sandía se puede hacer alternando el fruto fresco con su jugo, que resulta mejor tolerado por el estómago.

🍉 Los diabéticos toleran bien la sandía, debido a su bajo contenido en azúcares. Puesto que solo aporta 32 kcal/100 g, y produce sensación inmediata de saciedad, se recomienda en las curas de adelgazamiento.

📘 Fuente: Libro "El Poder Medicinal de los Alimentos", pág. 236-237. Conseguílo con nuestros representantes en todo el país. Más info en el link de la bio.https://ivca.org.ar/manuales/libro-el-poder-medicinal-de-los-alimentos/

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📚 Hoy sábado 30 de octubre nos sumamos al proy

📚 Hoy sábado 30 de octubre nos sumamos al proyecto internacional #ImpactoEsperanza, que busca beneficiar de manera gratuita a millones de personas con el contenido del libro #EsperanzaParaUnMundoEnCrisis. 🌎

🇦🇷 Los representantes del IVCA Argentina estarán entregando miles de libros en formato físico (papel), en diversas ciudades del país. 😀 Pero la buena noticia es que este material también está disponible en los siguientes formatos digitales, que podés conseguir ahora en libro.esperanzaweb.com (link en la bio):

✅ Libro en PDF
✅ Libro en Audio
✅ Libro Infantil

📥 Descargálo y disfrutá la buena lectura. ¡Tu salud espiritual se verá beneficiada! 🤜🤛

👏 Mayco, Facundo y Nelson son nuestros represen

👏 Mayco, Facundo y Nelson son nuestros representantes en la localidad de La Leonesa, provincia del Chaco; ciudad distante a 80km. de Resistencia.

👩‍⚕️ Allí cada día visitan a los vecinos, comerciantes, empresarios y también a las autoridades para difundir un estilo de vida más saludable, que ayude a prevenir enfermedades.

😃 Como parte de sus actividades, fueron recibidos amablemente por la Sra. Diputada Provincial, Elsa Insaurralde, que además sirve en la localidad como Directora del Centro Integrador Comunitario. Ella apreció todo lo que realizamos allí, decidió quedarse con una colección de nuestros libros y nos agradeció sentidamente por nuestra labor en favor de la comunidad.

🤝 Esos gestos de parte de las autoridades alientan nuestra obra y nos motivan a continuar adelante. ¡Muchas gracias a Elsa y a toda la localidad de La Leonesa por recibirnos con cariño!

💻 Conocé más de lo que hacemos en toda la Argentina: https://ivca.org.ar/servicios/.

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👨‍👩‍👧‍👦 En mayor o menor medida,

👨‍👩‍👧‍👦 En mayor o menor medida, todas las familias sufren crisis, que en la actualidad se ven acrecentadas por los múltiples efectos de la pandemia. Estas situaciones suelen iniciar un terremoto emocional en sus miembros;
situaciones de crisis que pondrán a prueba la capacidad para afrontar, resolver y continuar con la vida familiar. Dependerá del manejo,
principalmente adulto, si la familia resultará fortalecida o debilitada luego de la crisis.

🧑‍⚕️ En caso que tu familia esté pasando dificultades, deseamos que estos consejos puedan ayudarte en el trato con los niños:

1️⃣ Ayude a su hijo a volver a sus actividades normales tanto como sea posible. Las rutinas normales y predecibles le darán estabilidad.

2️⃣ Si uno de sus hijos vivió una situación traumática, sus hermanos también podrían sentirse afectados. Si han perdido clases, necesitarán tiempo para ponerse al día académicamente.

3️⃣ Trate a su hijo del modo más normal posible, y mantenga vigentes los límites normales para el comportamiento, las reglas familiares y las expectativas.

4️⃣ No finja que aquello que disparó la crisis nunca sucedió. Escúchelo sin emitir juicios ni críticas. Si es un niño pequeño, usted puede animarlo a dibujar o contar narrativas, a fin de que pueda expresar sus sentimientos.

5️⃣ Los niños que reciben más apoyo de familiares y amigos suelen superar mejor los eventos traumáticos. Elija actividades que puedan hacer como familia, tales como juegos o lectura.

6️⃣ Ayudar a su hijo se hará más difícil si usted se siente preocupado, alterado o abrumado. Hable sobre sus sentimientos con otro adulto o un consultor psicológico. De ser necesario, pida ayudas concretas a amigos y parientes que lo estén apoyando.

📙 Fuente: Extracto del libro "La Familia que Soñé", capítulo "Las crisis familiares y los hijos", pág. 130. Conseguí este libro con nuestros representantes en todo el país 🇦🇷: http://ivca.org.ar/manuales/ (link en la bio).

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